[...] nawet nie lecialem na creatynie tylko aminokwasy i troche boxu (samouk) jesli o to chodzi ty masz do porownania (1)-meta+enan (2)-meta+oma+deka wiec nie szczekaj bo nie masz do kogo zreszta niebawe odswieze moje maxy nie beda sie Tobie rownaly, ale to pierwszy cykl jak dojade do 3 to wtedy bedziemy mogli sie rownac brachu a narazie to wiesz
Dieta dieta, ale jak na pierwszy cykl biora powiedzmy te 600mg enana plus 300 trenu eweek (tak pisal ktos kiedys dla przykladu) to juz inna sprawa. Dodajac suple i jedzenie rosna caly czas:-)). Poza tym tam HTZ jest mocno rozwinieta i chlopy w wieku 30-35 lat dostaja recepte na powiedzmy cypio, deke i anavar, do tego drogie (przynajmniej w Polsce) [...]
Tomku, mam pytanie co do dawkowania jabłczanu cm3. Nie chciałbym zakładać nowego tematu bez potrzeby, więc zapytam tu ;-) Chciałbym rozpocząć swój pierwszy cykl na kreatynie i zastanawia mnie czy będzie dla mnie dobre przyjmowania tego jabłczanu w dawkach podanych na opakowaniu. Może istnieje lepszy sposób brania tego produktu ? :-) Trenuję [...]
[...] chodzi ci o to że co drugi dzień. dziś np. zrobiłem 3x25 zwykłych krótkich spięć i 4x10 podnoszenia nóg w górę. przecież nie forsuje się, znam już swój organizm to nie mój pierwszy cykl i potrafię korygować intensywność i ilość ćwiczeń tak żeby się nie zajezdzić Wytrwałości dzięki wuchta, na pewno się przyda, tak samo jak rady kogoś bardziej [...]
Bialko jak wiadomo jest budulcem i kiedys na oxandrolonie dalem 5g przez 6 tygodni. Sylwetka na ogromny plus ale to byl moj pierwszy cykl jaki mialem w zyciu wiec i efekty jak po 1 cyklu- bardzo dobre. Na pewno bez odpowiedniej profilaktyki mozna sobie tym zaszkodzic. O ile z nerkami nie mialem problemow o tyle trzustka sie buntowala. Z tego [...]
Nie wypelnilem profilu bo tu chodzi o mojego koleszke ja planuje całkiem inny cykl na winie i oxie. Chodziło mi tylko o to czy susta na pierwszy cykl to nie za mocny środek. Dzięki za odpowiedzi.
Przysiad (MAX) : moja waga + 90 kg = 188kg :) ma się rozumieć że nóg wogóle nie ćwiczysz ? Błąd duży bład nogi to podstawa sylwetki zacznij ćwiczyc nogi Na pierwszy cykl z uzyciem testosteronu mix nie jest odpowiedni trzeba było sie najpierw spytać potem kupić sprzedaj suste kup propa/ cypio i polec solo ewentualnie z metą
[...] tego co złapałem. Wcześniej złapanie 1 kg to był sukces przy mojej przemianie materii fakt że nie miałem nigdy apetytu a teraz wcinam co 2 h bo non stop jestem głodny nawet w nocy się budzę głodny ale tylko piję koncentrat białka żeby żołądek odpoczął. To mój pierwszy cykl po 11 latach treningu także może się opłacało czekać aż tak długo
A ile radzicie brać? Tutaj też każdy mówi inaczej... Brać 5g czy 2x 5g dziennie??? Z fazą nasycenia czy też bez??? TO mój pierwszy cykl kreatynowy. Dodam że waże 60 kg, trening na masę, dieta na masę. Posiadam kreatynę Multipower w proszku i gainera.
kolego jak masz brać 10mg i nie wiem czy co 3 dni czy jak bo z tej rozpiski rzeczywiście trudno sie kapnąć to lepiej nie bierz... 30mg/ed to odpowiednia dawka a jak to pierwszy cykl to może mete solo a potem coś pokombinuj może...;D pozdro
[...] Głównymi bohaterami są jajka wielkanocne trenujące na siłowni ponad rok. Niestety dalej nie widzą efektów.Nadchodzą święta.. nasi bohaterowie postanawiają zacząć swój pierwszy cykl suplementacyjny..Od swoich kolegów z siłowni słyszeli że najlepiej wybrać odżywki ActivLab'u. Zainspirowani wypowiedziami kolegów postanowili że wybiorą pakiet [...]
Kreatyna MONOhydrat - na dobry początek przygody z kreatynką. Pierwszy cykl na samym mono, drugi Cell Pump x 2, albo zmieszany z mono, a dalej jak kasa pozwoli
[...] firmy i ostrowie chce zrobić mase najlepiej do lub więcej niż 90 kg a obecnie mam 75-76 :)oczywiście wiem że samej czystej się nie zrobi jedyne czego jestem pewien to że pierwszy cykl będzie się składał z tego co mam a hmb chce kontynuować do końca czerwca ( mase robię do kwietnia) a dalej oczekuje ja propozycje z tego co widze to jest ich [...]
[...] dzień 9-21(23) enan 800 mg co 5 dni 9-19(21) deka 400 mg/week 1-2 clen 3-4 spalcz 5-6 clen 7-8 spalacz W opcji: 10-18 wino 30-40 mg/dzień Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-05-04 21:03:15 myslisz ze lepiej leciec 800 zamiast 600? czy to dlatego ze prop lecial wczesniej? myslalem ze 600 starczy na pierwszy cykl lecialem malutko 250 e5d